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    Chronische Schulterschmerzen oder steife Schultern sind häufig eine Folge von Entzündungen, Verschleiß oder Verletzungen. Hilfreiche Tipps zur Schmerzlinderung und Prävention finden Sie hier.

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Antibabypille bei Menstruationsbeschwerden?
Antibabypille bei Menstruationsbeschwerden?

Monat für Monat verspüren unzählige Frauen und Mädchen Übelkeit, starke Unterleibsschmerzen und Rückenschmerzen. Der Grund dafür sind Menstruationsbeschwerden, die auch als Regelschmerzen bezeichnet werden. Doch was ist die Ursache für derart starke Regelschmerzen und kann die Antibabypille dabei helfen, die Beschwerden zu lindern?

Zecken richtig entfernen
Zecken richtig entfernen

Wenn eine Zecke entdeckt wird, ist ein schnelles Handeln sehr wichtig, denn je länger sie in der Haut verbleibt, desto größer ist auch das Risiko, dass gefährliche Borreliose-Bakterien übertragen werden. Am besten wird die Zecke mithilfe eine Zeckenzange, Zeckenkarte oder Zeckenpinzette entfernt. Auch eine übliche Pinzette ist zur Not geeignet.

Muskelaufbau: Die Gefahr des Übertrainings
Muskelaufbau: Die Gefahr des Übertrainings

Das Übertraining ist der größte Feind eines jeden Kraftsportlers, der Muskeln aufbauen möchte. Sicherlich muss trainiert werden, damit die Muskeln aufgebaut werden können. Jedoch müssen sich Training und Regeneration die Waage halten, denn nur dann bestehen optimale Voraussetzungen für einen langfristigen Muskelaufbau.

Kraftsport: Positive Auswirkungen auf den Körper
Kraftsport: Positive Auswirkungen auf den Körper

Vor einiger Zeit war es noch keine Selbstverständlichkeit, ein Fitnessstudio zu betreten. Das wohl bekannteste Vorurteil: „Wer viele Muskeln hat, hat wenig Gehirn“ war in aller Munde. Dabei könnte dies gar nicht weiter weg von der Wahrheit sein.