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  • Fitness-Übungen gegen Rückenschmerzen

    • 17. Juli 2013
      • Tipps
    • Redaktion

    Rückenschmerzen können viele Gründe haben. Häufig sind es Überlastung oder falsche Bewegungsabläufe, welche man bewusst gar nicht realisiert. Dabei ist es gar nicht schwierig, ihnen dem Kampf anzusagen. Sie müssen nur ein wenig Disziplin haben und den Willen, ohne Rückenschmerzen zu leben. Mit Fitnessgeräten können Sie die Schmerzen gezielt bekämpfen…

  • Kraftsport aus medizinischer Sicht

    • 22. April 2013
      • Gesundheit
    • Redaktion

    Extremes Bodybuilding ist für den Körper sicher eine eher negative Belastung. Krafttraining, das in einem angemessenen Maße betrieben wird, kann dagegen das Wohlbefinden steigern und die Gesundheit fördern. Man muss es nur richtig anstellen.