Das hilft bei Schmerzen in der Schwangerschaft

In den Medien wird häufig propagiert, dass eine Schwangerschaft etwas sehr Schönes ist und dass Sie sich in der Schwangerschaft wohlfühlen können; dabei wird oft völlig unter den Teppich gekehrt, dass es zu Beschwerden kommen kann. Eine Schwangerschaft ist mit Vorfreude auf das Baby verbunden, doch trotz aller Vorfreude müssen Sie mit Tagen rechnen, an denen es Ihnen weniger gut geht und an denen Sie Schmerzen haben.

Schmerzen während der Schwangerschaft

Die Schmerzen können während der Schwangerschaft vielfältig sein:

• Kopfschmerzen
• Rückenschmerzen
• Schmerzen im Bereich der Nieren
• Schmerzen im Unterbauch
• Brustschmerz.

Je näher der Geburtstermin rückt, desto stärker können die Schmerzen werden. Treten Rückenschmerzen auf, kann das daran liegen, dass Ihr Baby ungünstig liegt und vielleicht genau auf den Ischias-Nerv drückt. Schmerzen im Unterbauch treten im letzten Drittel der Schwangerschaft auf, wenn Ihr Baby immer größer und schwerer wird. Schmerzen in der Brust treten auf, da die Brust größer wird und die Brustdrüse sich auf die Milchproduktion vorbereitet. Als Anzeichen einer Schwangerschaft können bereits frühzeitig Veränderungen der Brust auftreten, mit schmerzenden und empfindlichen Brustwarzen und mit Juckreiz.

Sprechen Sie mit Ihrem Frauenarzt über die Schmerzen und versuchen Sie nicht selbst, mit einem Schmerzmittel dagegen anzugehen, denn viele Schmerzmittel sind für die Schwangerschaft nicht geeignet. Lesen Sie die Packungsbeilage Ihres Schmerzmittels genau durch und beachten Sie die Empfehlungen für Schwangerschaft und Stillzeit. Im Zweifelsfall sollten Sie das Schmerzmittel nicht einnehmen, beispielsweise, wenn keine ausreichenden Erkenntnisse für die Wirkung bei Schwangeren vorliegen.

Kommt es zu Rückenschmerzen, können Sie es mit einer gut verträglichen Salbe aus der Apotheke versuchen, Sie sollten jedoch alle wichtigen Informationen auf der Packungsbeilage genau lesen.

Hilfe mit natürlichen Mitteln

Bei Schmerzen in der Schwangerschaft können natürliche Mittel helfen, beispielsweise spezielle schmerzlindernde Tees. Ein entspannendes Bad kann bei Rückenbeschwerden und Beschwerden im Bauchbereich helfen, doch sollte die Badetemperatur nicht über 37 °C liegen, Sie sollten nicht länger als 20 Minuten baden.

Stützen Sie Ihren Bauch mit einem Bauchband, so halten Sie gleichzeitig die Nierengegend warm. Gefällt Ihnen ein Bauchband nicht, können Sie es unter der Schwangerschaftskleidung verbergen. Muten Sie sich nicht zu viel zu und entspannen Sie, wenn Sie können. Mit Schwangerschaftsgymnastik können Sie den Schmerzen entgegenwirken.

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