Sie verbringen durchschnittlich 7 Stunden je Nacht im Bett. Sollten Sie ein Allergiker sein, dann wissen Sie, dass der Schlaf schnell zur Qual werden kann. Eine Allergie stellt eine hypersensible Reaktion Ihres körpereigenen Abwehrmechanismus auf verschiedene Stoffe dar, zu denen Tierhaare, Staub, Schimmel und Milben zählen. Sie erkennen eine eventuelle…
Rückenschmerzen sind bereits zu einer Volkskrankheit geworden, viele Menschen leiden darunter. Nicht immer steckt ein Bandscheibenvorfall oder eine andere Erkrankung der Wirbelsäule dahinter. Die Ursachen von Rückenschmerzen können eine ungesunde Haltung bei der Arbeit, eine einseitige Belastung oder die falsche Matratze sein. Sie sollten auf eine gute Matratze achten, um…
Schlafstörungen, Nackenschmerzen, Atemnot – Millionen Deutsche wachen morgens auf und fühlen sich wie gerädert. Dabei sollte der nächtliche Schlaf doch eigentlich der Erholung dienen. Mit welchen Tipps Sie solche Probleme vorbeugen und wieder loswerden, erfahren Sie hier.